Ein Ort für Menschen, die ausgeschlafen
durchstarten möchten

Ich bin fest davon überzeugt, dass Entschleunigen qualitativ einen Mehr-Wert bedeutet. Der Wandel von einem hektischen Alltag hin zu einem bewussteren Lebensstil hat meine Lebensqualität spürbar verbessert. Diese Erfahrung möchte ich mit anderen Menschen teilen und ihnen als
zertifizierte Schlaf-, und Stressmanagement Trainerin mit fundiertem Wissen zum Thema Schlafkompetenz erlangen zur Seite stehen. Wir bewältigen täglich eine Vielzahl von Herausforderungen, sei es Job, familiäre Sorgearbeit und, wir Frauen, als Bonus der Natur, noch die Wechseljahre. Wir alle wissen nur zu gut, wie entscheidend es ist, verfügbare Ressourcen sinnvoll einzusetzen.
Mein Ziel ist es, das Bewusstsein für die Bedeutung des Schlafs zu sensibilisieren und spannende Erkenntnisse aus der Forschung zu teilen. Schlaf ist von lebenswichtiger Bedeutung, und wir sind Ein- und Durchschlafstörungen nicht ausgeliefert. Es gibt Hilfe. Kleine Anpassungen im Alltag/im Schlafzimmer können oft schon für Abhilfe sorgen, und ich empfehle stets, das Gespräch mit einem Arzt zu suchen, um professionelle medizinische Unterstützung zu erhalten.

Aus diesem Antrieb heraus habe ich Werte & Schätze gegründet – als einen Ort für Menschen mit gleichen Zielen und ähnlichen Herausforderungen. Uns vereint der Wunsch nach erholsameren Nächten und aufgeladenen Akkus. Damit jeder von uns seinen Alltag mit Power erleben und sich sagen kann: Ich habe echt gut geschlafen. Und Schlaf steht mir einfach wunderbar.“

Bist Du bereit? Ich freue mich auf Dich.
Deine Sabine